• А
  • Б
  • В
  • Г
  • Д
  • Е
  • Ж
  • З
  • И
  • К
  • Л
  • М
  • Н
  • О
  • П
  • Р
  • С
  • Т
  • У
  • Ф
  • Х
  • Ц
  • Ч
  • Ш
  • Э
  • Ю
  • Я
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
  • #
  • Текст песни Snatam Kaur - Sa Ta Na Ma

    Просмотров: 93
    0 чел. считают текст песни верным
    0 чел. считают текст песни неверным
    На этой странице находится текст песни Snatam Kaur - Sa Ta Na Ma, а также перевод песни и видео или клип.
    СА ТА НА МА
    Это - атомная форма мантры САТ НАМ. Здесь каждый слог формируется в соответсвующем отношении с остальными слогами. Пять основных звуков - С, Т, Н, М и А. СА означает "бесконечное", ТА "жизнь", НА "смерть", МА - возрождение или воскрешение. Пятый звук - это обычное А, он означает "приход". Эти пять звуков известны как Пандж-Шабад (пандж означает пять, Шабад - звук).

    Медитация релаксации и восстановления нервной системы.

    Сядьте с прямой спиной и сосредоточьте внимание в точке между бровей. Пойте СА ТА НА МА. Попеременно надавливая большим пальцем на четыре других. Надавливайте достаточно сильно, чтобы чувствовать давление. Продолжайте в стабильном ритме повторять мантру и движение руками во время всей медитации.

    Представляйте или чувствуйте, как каждый звук проходит в коронную чакру через макушку головы и спускается вниз через центр головы, выходя в Бесконечность через Третий глаз. Очень важно проделывать это с каждым звуком. Это необходимый этап процесса очищения. Если пропустить эту часть мантры могут возникнуть головные боли.

    Медитируя, вы можете видеть в уме картинки из прошлого, мелькающие как на экране. Позвольте им плясать перед глазами и освободитесь от них с помощью мантры. Это процесс очищения подсознания.

    Первые 5 минут пойте вслух (голос человеческого общения)
    Следующие 5 минут пойте громким шёпотом (язык любви).
    Следующие 10 минут пойте беззвучно (язык Божественного)
    Продолжайте выполнять мудры, визуализируя L-образное движение звука в голове и двигайте языком, мысленно произнося мантру.
    Пойте 5 минут шёпотом.
    Последние 5 минут вслух.
    В последнюю минуту слушайте себя, услышьте мантру и ощутите L –образный поток звука в голове. В это время не нужно выполнять мудры.
    Оптимальное время этой медитации 31 минута. Её можно также выполнять 62 минуты, удвоив время.

    Закончив медитацию, глубоко вдохните, поднимите руки и энергично потрясите ими, расслабляя кисти и пальцы. Вы можете сотрясать всё тело и позвоночник. Выдохните. Повторите 1-2 раза по желанию. Это важная часть медитации, помогающая перемещать и высвобождать энергию в теле. Расслабляйтесь в течение нескольких минут, прежде чем отправляться по своим делам.

    Смотрите также:

    Все тексты Snatam Kaur >>>

    CA TA Ma
    This - atomic form mantra SAT NAM . Here every syllable formed in the corresponding relation with the rest of the syllables . Five basic sounds - C, T, H , M and A. SA means " infinite " TA "life" to "Death " , MA - rebirth or resurrection. Fifth sound - this is a common A, it means "coming ." These five sounds are known as Panj - Shabad ( Panj means five , Shabad - sound).

    Meditation and relaxation recovery of the nervous system .

    Sit with your back straight and focus attention at the point between the eyebrows . Sing CA TA Ma . Alternately pressing his thumb to the other four . Push hard enough to feel the pressure . Keep in a stable rhythm and movement chant hands during the entire meditation.

     Visualize or feel like every sound travels in the crown chakra through the crown of the head and goes down through the center of the head, leaving the Infinite through the Third Eye . It is very important to do it to every sound . This is a necessary step in the process of purification. If you skip this part of the mantra may have headaches.

    Meditating , you can see pictures in your mind of the past, flashing on the screen . Let them dance before your eyes and release them with the mantra . This process of purification of the subconscious.

    First 5 minutes sing aloud (voice of human communication )
    Next 5 minutes sing loud whisper ( the language of love ) .
     The next 10 minutes silently sing ( divine language )
    Proceed with the wise , visualizing L- shaped movement of the sound in your head and move the tongue , mentally reciting a mantra.
     Sing 5 minutes whisper.
     Last 5 minutes aloud.
    At the last minute listen to yourself , hear and feel the mantra of the L-shaped flow of sound mind. At this time, do not need to perform wise.
    The optimal time of 31 minutes of meditation . It can also perform 62 minute doubling time.

    After finishing meditation , take a deep breath , raise your hands and shake them vigorously , relaxing your hands and fingers . You can shake the whole body and spine. Exhale . Repeat 1-2 times as desired. This is an important part of meditation that helps move and release energy in the body. Relax for a few minutes before you go about his business.

    Опрос: Верный ли текст песни?
    Да Нет