Текст песни Хар Хар Хар Хар Хар Хар Хар Хар - Simran Kaur
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
|
Мантра ХАР - есть не что иное, как творческий аспект Бога. ХАР - это проявление творческой силы во Вселенной, сила творения. Это то, что возможно потрогать руками. Медитация, улучшающая сердцебиение основана на мантре ХАР. Сядьте на полу, скрестив ноги. Руки поднимите на уровне сердца. Локти согнуть под прямым углом так, чтобы руки были на расстоянии 10-15 см от грудной клетки. Ладони должны быть раскрыты и направлены вверх. Пальцы свободно разъединены. Глаза нужно закрыть. Пойте, поднимая и опуская руки в ритме мантры: ХАР ХАР ХАР ХАР ХАР ХАРИ. После «ХАРИ» следует делать секундную паузу. Мантра ХАР переводится, как «создающая бесконечность», это имя Бога. Эта мантра поможет преодолеть любое препятствие. ХАРИ - это активная форма создания. Продолжайте напевать мантру от10 до 30 минут в следующем темпе: Сначала быстрый темп (3 сек на один повтор мантры). Затем медленный темп (8 сек на один повтор мантры). Потом в тишине, медленно (8 сек на один повтор мантры). И так по кругу. Мантра ХАР ХАР ХАР ХАР ХАР ХАРИ рождает особые вибрации. Прочувствуйте их энергию. В такт этим вибрация начинает звучать вся ваша тончайшая энергосеть, опутывающая каждый весь ваш организм. Продолжайте ритмичные движения без повторения мантры. Постарайтесь освободиться от мыслей. Ощутите, что вы способны контролировать поток мыслей. Иногда мыслительный процесс меняет вашу личность и ваше поведение. Иногда что-то случается вопреки вашей воли. Это упражнение следует продолжать в течение одной минуты. Затем сделайте достаточно глубокий вдох и для окончания медитации максимально напрягите и вытяните вверх позвоночник. Очистите канал нервной системы. Выдох. |
|
Mantra HAR - is none other than the creative aspect of God . HAR - a manifestation of the creative force in the universe , the power of creation. This is something that may touch it .
Meditation improves heart rate based on the mantra HAR .
Sit on the floor with your legs crossed . Raise your hands at heart level . Elbows bent at a right angle so that the hands were at a distance of 10-15 cm from the chest. The palms should be disclosed and directed upwards . Fingers freely disconnected. The eyes should be closed .
Sing , raising and lowering his hands to the rhythm of the mantra :
HAR HAR HAR HAR HAR Hari.
After "Hari " to do second pause .
HAR mantra translates as " creating infinity " is the name of God. This mantra will help to overcome any obstacle .
HARI - an active form of creation.
Continue to sing the mantra from 10 to 30 minutes in the next rate :
First, a quick pace ( 3 seconds per repetition of mantras ) .
Then the slow pace (8 seconds per repetition of mantra) .
Then, in silence, slowly ( 8 seconds per repetition of mantras ) .
And so the circle .
HAR HAR HAR mantra HAR HAR HARI creates special vibrations . Feel their energy. In time it starts to sound vibrations all your finest grid , entangle each your entire body .
Continue rhythmic movements without repeating a mantra. Try to get rid of thoughts. Feel that you are able to control the flow of thoughts. Sometimes the thought process changes your personality and your behavior . Sometimes something happens against your will.
This exercise should be continued for one minute. Then make quite a deep breath and meditation to end the most tense and pull up the spine. Clean channel of the nervous system . Exhalation.
