Текст песни Евгений Трубин - Основы медитации
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
|
Медитация - важная и неотъемлимая часть практики йоги! Медитация – это очень древний и очень эффективный способ саморазвития, самопознания и познания мира в целом. Она развивает у практикующих такие качества как: способность к физическому эмоциональному и ментальному расслаблению, контролю чувств, устойчивости внимания, корректому мышлению. Регулярная практика медитации делает разум сильным, сознание ясным, мысли упорядоченными. Медитация благотворно влияет на жизнь в целом, не только повышая личную эффективность, но позволяет обрести связь с миром, помогает найти свое предназначение, делает человека по настоящему счастливым. В лекции мы обсудили: - суть и смысл медитации; - технику динамической и статической медитации; - назначение мантры в медитации; - основы практики коллективной и индивидуальной медитации. Смотрите также:
Все тексты Евгений Трубин >>> |
|
Meditation is an important and integral part of the practice of yoga!
Meditation is a very ancient and very effective way of self-development, self-knowledge and knowledge of the world as a whole.
She develops among practitioners such qualities as: the ability to physical emotional and mental relaxation, control of feelings, stability of attention, correct thinking. The regular practice of meditation makes the mind strong, the mind clear, the thoughts ordered. Meditation has a beneficial effect on life in general, not only increasing personal effectiveness, but also allows you to find a connection with the world, helps you find your destiny, makes a person truly happy.
In the lecture we discussed:
- The essence and meaning of meditation;
- technique of dynamic and static meditation;
- the purpose of the mantra in meditation;
- The basics of the practice of collective and individual meditation.
