Текст песни Селуянов - 6 Здоровье похудение 2015
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
|
Селуянов - Лекция 6: Здоровье похудение. 00:00 - Успех методик Селуянова в самбо и дзюдо. 05:00 - Про олимпиаду Сочи-2014. 08:20 - Попытка работы с боксерами. 15:30 - Примеры работы математической модели МВ Селуянова. 21:30 - Недостатки метода биопсии мышц. 26:00 - Важное! Избавление от жира. 31:55 - Важное! Атеросклероз, холестерин, сосуды и их здоровье. 38:30 - Мозг и управление. 39:00 Как развивать мозг ребенка первые 2 года. 42:00 - Рекрутирование МВ - правило Размера Ханнемана. 43:00 - Важное! Интенсивные методы тренировки как следствие закона рекрутирования МВ. 44:45 - О сердце. L- и D- гипертрофии, вред от долгого натуживания, закисление сердца. 48:00 - Когда нужно тренировать сердце. 59:10 - Тренировка растяжения сердца. 1:00:20 - Максимальный ударный объем (МУО). 1:05:10 - Опасность растяжения сердца у неподготовленных (детей). 1:06:45 - Тестирование на МУО. 1:09:00 - Спортивное сердце, микроинфаркты и другие проблемы с сердцем. 1:19:00 - Спортивная педагогика. 1:19:57 - Зоны АэП, АнП и МПК. Когда наступает вредное закисление! 1:50:00 - Сброс веса перед соревнованием, сгонка воды. 1:52:00 - Допинг и хитрости в спорте. 1:57:00 - Особенности тренировок в десятиборье. 1:57:45 - Бег, подготовка к 1500м. 1:59:00 - Подготовка мальтийского марафонца. 2:10:30 - Силовая на икры, варианты подъемов стоя и сидя. Смотрите также:
Все тексты Селуянов >>> |
|
Seluyanov - Lecture 6: Health weight loss.
00:00 - Success of Seluyanov's techniques in sambo and judo.
05:00 - About the Sochi 2014 Olympics.
08:20 - Attempt to work with boxers.
15:30 - Examples of the work of the mathematical model of MV Seluyanov.
21:30 - Disadvantages of the muscle biopsy method.
26:00 - Important! Getting rid of fat.
31:55 - Important! Atherosclerosis, cholesterol, blood vessels and their health.
38:30 - Brain and Control.
39:00 How to develop a child's brain for the first 2 years.
42:00 - Recruiting MV - Hanneman's Size Rule.
43:00 - Important! Intensive training methods as a consequence of the CF recruitment law.
44:45 - Oh heart. L- and D- hypertrophy, harm from prolonged straining, acidification of the heart.
48:00 - When you need to train your heart.
59:10 - Heart stretching training.
1:00:20 - Maximum Stroke Volume (MPV).
1:05:10 - The danger of stretching the heart in the untrained (children).
1:06:45 - Testing for MUO.
1:09:00 - Sports heart, microinfarctions and other heart problems.
1:19:00 - Sports pedagogy.
1:19:57 - AEP, ANP and IPC zones. When harmful acidification occurs!
1:50:00 - Weight loss before the competition, water cut.
1:52:00 - Doping and tricks in sports.
1:57:00 - Features of training in decathlon.
1:57:45 - Running, preparing for 1500m.
1:59:00 - Preparation of the Maltese marathon runner.
2:10:30 - Calf strength, standing and sitting lifts.
