Текст песни Евгения Филиппова - Зарядка юнкоров
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
|
На зарядку дружно встали Спать юнкор с утра не станет! Начинаем бег на месте, Финиш — метров через двести! Поднимаем мы колени, Занимаемся без лени. Поднимаем их повыше. Может быть, коснёмся крыши? Наклоняемся до пола. Прогибаемся поглубже. Вправо-влево три наклона. Повторяем снова дружно. От души мы потянулись, И на место вновь вернулись. Будем ноги поднимать, Вместе весело считать. Раз и два, и три – четыре Ноги выше, руки шире. Голову наклоним резво, Вправо-влево, вправо-влево. Головой теперь покрутим- Так мы лучше думать будем. Поворот и поворот, А потом наоборот. Руки вытянем пошире Раз и два, и три – четыре. Повторяем упражненье, Делаем быстрей движенья. Раз — вперёд наклонимся. Два — назад прогнёмся. И наклоны в стороны Делать мы возьмёмся. Приседания опять Будем дружно выполнять. Раз-два-три-четыре-пять. Кто там начал отставать? На ходьбу мы перейдём, Заниматься вновь начнём. Ноги крепче стали. Сели и привстали. И попрыгаем на месте — Ноги врозь и ноги вместе. Выше руки! Шире плечи! От зарядки станешь крепче, Дышим носом глубоко Поднимаемся легко. Наклоняемся вперёд Как деревья ветер гнёт. Будем прыгать и скакать Ноги вместе поднимать Раз прыжок и два прыжок, Поактивнее, дружок Всё, закончилась зapядкa - Мы пройдёмся для порядка. Утро доброе настанет, За день вовсе не устанем. |
|
We stood up on charge
Uncor will not sleep in the morning!
We start running on the spot
Finish - in two hundred meters!
We raise our knees
We are doing without laziness.
Raise them higher.
Maybe touch the roof?
We bend to the floor.
We bend deeper.
Left and right three slopes.
We repeat again together.
From the heart we reached
And they returned to the place again.
We’ll raise our legs,
It’s fun to count together.
One, two, and three - four
Legs are higher, arms are wider.
Bend your head briskly,
Right-left, right-left.
Now let's turn the head
So we will think better.
Turn and turn
And then vice versa.
We will extend our arms wider
One, two, and three - four.
Repeat the exercise
We make faster movements.
Once - forward lean.
Two - let's drive back.
And tilts to the sides
We will do it.
Squats again
We will carry out amicably.
One, two, three, four, five.
Who started to lag there?
We will go on walking
We will start again.
Legs are stronger than steel.
They sat down and stood up.
And jump on the spot -
Legs apart and legs together.
Above your hands! Wider shoulders!
You’ll get stronger from charging
Breathe deeply
We rise easily.
Lean forward
Like trees, the wind bends.
We will jump and jump
Legs raise together
One jump and two jump,
More active, my friend
That's it, the order ended -
We will walk for order.
Good morning will come
We won’t get tired for the day.
